【自愛生活】3日目：眠気とだるさ。

　開運師つむぎです。

　今日の朝活は下記のメニューをやりました☆彡

• 光の祈りと瞑想
• 太陽のエネルギートレーニング

　ほどよく身体を動かして、
気持ちのいい汗をかいてます。

　フォームローラーを出して
ストレッチなどもやりたいな。

　あとはやたらと眠くて仕方が
なかったです。
　だるさもありました。

　薬の影響もあるかもしれませんね。

　昔のことを色々と思い出したり、
反省したりしてました。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

心解では、
無理に変わろうとせず、
今の心をそのまま感じていくことを大切にしています。

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