自分で自分を整えられるようになる
心解セルフワーク講座
話しても、癒されても、また苦しくなる。
その繰り返しから、少しずつ抜け出すために。
心解セッションは、
今のあなたの状態を
無理に変えようとしない時間です。
この講座について
この講座は、 誰かに整えてもらうためのものではありません。
自分の感覚に気づき、 日常の中で自分を整えられるようになるための、 静かなセルフワーク講座です。
特別な力やスピリチュアルな感覚は必要ありません。 今のあなたのままで、参加していただけます。
こんな方におすすめです
- 何かを学んでも、すぐ苦しくなってしまう
- 自分の気持ちがよく分からない
- 外に答えを探すことに疲れてしまった
- ノートやワークが続かなかった経験がある
- 自分で自分を立て直せる感覚を持ちたい
この講座で大切にしていること
心解セッションでは、
- がんばらなくていい
- 正解を探さなくていい
- 続かなくても自分を責めなくていい
この講座は、 自分を管理したり、
変えたりする場所ではありません。
ただ、 今の自分に気づく時間を積み重ねていきます。
講座の内容
■毎日届くセルフワーク
講座専用の公式LINEから、
短いセルフワークを毎日お届けします。
- 呼吸
- 目を閉じる時間
- 体をゆるめる簡単な動き
- 感じたことに気づく問い
読むだけの日があっても大丈夫です。
■体の感覚を使ったワーク
- 手足を軽く動かす
- グーパーする
- 首や肩をゆるめる
- 胸をひらく動き
日常の中でできる、
やさしい動きを取り入れています。
■レイキレベル1
手を当てることで
自分自身を整えることが出来る
ようになります。
セルフラブの一歩です。
■トートタロットでのセルフリーディング
占いではありません。
未来を当てるためのものでもありません。
カードを通して、
「今の自分が何に反応しているか」に
気づくためのセルフワークとして使います。
無理に使う必要はありません。
使わなくても、講座の目的やプロセスは変わりません
公式LINEについて
この講座は、講座専用の公式LINEで進んでいきます。
- 講座生だけの場所
- 売り込みはありません
- 講座が終わると配信も一区切りになります
役目が終わったと感じたら、
ブロックしていただいても大丈夫です。
料金
55,000円（税込）
※この講座にはレイキ1の内容が含まれています。
すでにレイキ1を修了されている方向けに、
レイキ1を除いた講座（35,000円・税込）もご用意しています。
内容の核となるセルフワークやプロセスは同じです。
この講座の価値は、 ツールや構成ではなく、
自分と向き合う時間そのものにあります。
よくあるご質問
Q. 毎日ワークをやらないといけませんか？
A. 無理しなくて大丈夫です。できる日も、できない日もあります。
Q. 続けられるか不安です。
A. その不安を持った方のための講座です。
Q. スピリチュアルが苦手でも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。日常の感覚を大切にする内容です。
心解セッションと心解セルフワーク講座の違い
どちらも、
心を無理に変えずに整えていくためのものですが、
関わり方が少し違います。
心解セッションは、
今の状態を一緒に見ながら、
話すことで心を整えていく時間です。
ひとりで整理するのがつらいときや、
誰かに聞いてほしいと感じているときに向いています。
心解セルフワーク講座は、
自分の心と向き合う方法を、
少しずつ身につけていく学びです。
日常の中で自分を整えられるようになりたい方や、
ひとりの時間で取り組みたい方に向いています。
どちらが正解ということはありません。
今のあなたにとって、
より負担が少なく感じる方を選んでください。
最後に
この講座は、 人生を一気に変えるものではありません。
でも、 自分の感覚に戻る時間を持つことで、
少しずつ、楽になります。
あなたがあなたに戻るための、
静かな時間になりますように。
▶ 予約・相談はこちら
公式LINEより
「心解セルフワーク講座希望」と
メッセージをお送りください。
