【自愛生活】13日目：毎日汗だくです。

　開運師つむぎです。

　今日の朝活は下記のメニューをやりました☆彡

• 自己浄化ヒーリング
• 現代靈氣式発霊法
• 肩甲骨のバランストレーニング

　やはり、「肩甲骨のバランストレーニング」は
欠かせません！！

　これをやるとすごく汗をかきます。

　ダイエットにいいと思うのよね。　
　毎日続けます～！

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